体能训练怎么少得了负重?!
自己这个比玻璃更脆的身体,比纸更薄的命,没有负重辅助训练,体能的提升终有上限。
然而,负重是没有上限的!
将来的某一天,如果体能达到了,力量也达到了,扛着一座山锻炼体能都乐意。
“先给你上腰带吧?”迈特凯试探着道。
李洛微笑着摇了摇头:“一起上吧。”
负重越大,摧毁身体的速度越快,这种训练不存在一瞬间殒命。
只要不是一瞬间死亡,但有一点意志存在,都可以自行治伤。
“这么狠的吗?”迈特凯都惊到了。
他知道李洛的身体素质远不如常人,也知道李洛在训练中经常受伤。
动不动就断骨,那种剧痛,换做其他任何一个人,早就抛下这种训练不干了。
对精神的折磨,对身体的折磨,都不是其他任何一个人能受得了的。
李洛凝神道:“男人不对自己狠一点,这辈子能有什么出息?”
迈特凯浑身一颤,禁不住送给李洛一个大拇指:“帅!今天的训练我陪你一起。”
给李洛带上负重。
一吨重的东西绑在身上,李洛试探着动了几下。
还行。
能动。
就是落地的时候,一吨重的负重压在身上,脚趾骨骨裂了。
这点小伤,李洛直接无视了,运转查克拉,发动治疗忍术,不过几秒就能治愈的事情。
感觉李洛能承受那个负重,迈特凯的青春爆炸了,喝道。
“先围着村子跑10圈,再做1000个俯卧撑,做完俯卧撑再做1000个深蹲。”
“老师!你这训练量不行啊,先围着村子跑100圈,再做2000个俯卧撑,做完俯卧撑再做2000个深蹲,今晚不做完不能休息。”
“哦!李!你果然是我最喜欢的学生,让我们一起燃烧青春吧!”
口号喊得响亮,身体却不争气,走了不到十米,右脚脚掌踩在一个石头上面,被石头把掌骨顶裂了。
李洛也想跑,但跑不起来,1吨的负重压得他难以动弹。
习惯了这种疼痛,李洛也就是皱一下眉头,全力运转查克拉,治疗骨裂也就是几秒的事。
走了两百米,肋骨断了四根,剔除碎骨以后,续接肋骨,爬起来继续走。
看到心爱的徒弟如此受苦,迈特凯实在心疼:“李!停下吧,你的身体……”
李洛沉声道:“老师!不用在意我的身体,您得全力奔跑,谁落后,谁的训练加倍。”
现在痛一点,总好过以后痛都感受不到。
忍者世界将来闹起来,没有一个地方能够安宁,天上地下无处可躲!
和平的时候不增强体能,等到战争来临就没有机会增强体能。
眼见李洛如此倔强,迈特凯即心疼又欣慰。
重新站起来的李洛,慢慢能跑起来了。
治疗忍术的效果非常强,负重一吨围绕木叶一圈跑下来,已经彻彻底底的脱胎换骨。
全身骨骼都碎了一遍,肌肉韧带也换了一遍。
跑第二圈的时候,只有韧带拉伤和骨裂之类的小伤!
到第十圈的时候,迈特凯不认真还跑不过李洛。
眼见徒弟的速度越来越快,迈特凯神色凝重,运转查克拉跑起来。
一溜黄沙奔腾而过,冲起来竟然比木叶的围墙还要高一些。
“李!绽放你的青春,燃烧你的灵魂吧!”
虽然很中二的话,但有人陪着做体能训练,李洛的热血好似被点燃的炸药,瞬间充斥全身。
查克拉运转起来,附着全身骨骼和肌肉,只要有伤立刻治疗。
双脚迈开的速度越来越快,踩在地上的脚印越来越深。
一百圈跑下来,就连颅骨和部分脑浆都换了几次!
有时候迈出去的那一脚太重了,没能控制住身体重心,脑袋砸在地上,颅骨碎裂。
跑完一百圈已经是月亮高挂,李洛一分钟休息都没有,马上开始俯卧撑。
这么玩命的体能训练,迈特凯看了都咋舌不已。
同样的负重,围绕木叶一百圈跑下来,身体处处酸痛,每一个细胞都在叫苦,即便有查克拉调养,也没办法马上进入第二轮训练。
虽然李洛有先天骨质疏松,但他那种奇怪的治疗忍术,无论他受多重的伤都能很快恢复。
韧带拉伤?
肌肉拉伤?
骨裂?
这些都是一转眼就能治好的伤。
更让迈特凯不敢置信的是……
他跟自己同样的负重,虽然晚一点跑完一百圈,但他全程都是用查克拉治疗伤势,没有利用查克拉来加快速度!
如果他的先天骨质疏松被治好,可以用查克拉来提升速度……
木叶有谁能追得上他啊?
无论是短程爆发,还是长途奔跑,能跑得过李洛的,在木叶一只手数的过来。
“咔!”一吨负重全都压在手上,手骨和肌肉都扛不住!
两只手近乎同时往外侧倒。
指骨已经断了十几次,经历过十几次重生,反倒没有断裂。
右手上臂断了,左手小臂断了。
失去双手支撑,重重砸在地上的那一下,撞断了大半的肋骨。
“李!”迈特凯惊呼一声,立刻起身去帮助爱徒。
两只手的手骨都断了,那诡异的扭曲,看得迈特凯眼眶一热,泪水差点就掉了下来。
“老师!不用帮忙!”李洛轻喝一声。
肋骨断了没事,脊骨已经经过千锤百炼,腹肌也经过千锤百炼。
刚才围绕木叶跑的一百圈,也把双脚的脚骨和肌肉换了至少六次。
手不能动,脚能动,左脚缩起来踢着地面转身,即便这个过程中压到了断骨,李洛也只是咬了咬牙,没有呼痛。
完全翻过身来的那一刻,深吸一口气,双脚弯曲,腰部猛的发力。
“砰!”一阵地动山摇。
一吨的超级负重,加上李洛爆发出来的所有力量,震得周围树木的树叶掉了大半,枯枝落叶洒下来,很快就把李洛和迈特戴覆盖了一身。
“这……”迈特凯已经不知道该怎么形容自己这个勇猛无双的爱徒。
双臂断骨,完全没有双手支撑,还有一吨的负重!
这都能翻身站起来,区区一个先天骨质疏松,能难得到他?
十一看书天天乐!充100赠500VIP点券! 立即抢充(活动时间:10月1日到10月7日)
飞卢小说网声明
为营造健康的网络环境,飞卢坚决抵制淫秽色情,涉黑(暴力、血腥)等违反国家规定的小说在网站上传播,如发现违规作品,请向本站投诉。
本网站为网友写作提供上传空间存储平台,请上传有合法版权的作品,如发现本站有侵犯权利人版权内容的,请向本站投诉。
投诉邮箱:feiying@faloo.com 一经核实,本站将立即删除相关作品并对上传人作封号处理。