从本章开始听第47章
“第一次就能跑四十圈，而且还是负重一百五十斤，怎么可能？”丽质惊得小嘴圆睁。
“怎么不可能？”
“天策府最快的记录，是薛礼薛仁贵将军，他在五年前被挑选入府，据说进入天策府三个月就完成负重一百五十斤百里跑，创下了天策府的记录，这个记录至今尚无人能破。”
三个月对一天，完全没有可比性，怪不得丽质如此震惊。
“没人能破？那是因为我没来而已。”罗通淡淡笑道。
虽然心中很不想承认，可事实摆在眼前，丽质不得不接受事实。随后她又好奇问道：“对了，你是怎么做到的？”
罗通道：“那还不简单，还记得我昨天和你们说过的话吗？”
“你的意思...还是因为我的训练方法不对？”
“没错。昨天我就说过，体力包括爆发力和耐力，在负重百里跑这一项考核中，起决定性作用的是耐力而不是爆发力。可你们的训练呢，一味的追求暴力，对耐力并无效果。”
罗通又重复一次昨天说过的话。
丽质微微颔首，可随即她又摇摇头，道：“难道不是因为你的实力很高的原因，毕竟连云菲都尉都不是你的对手。”
“你真以为是因为我实力好高的原因？”罗通呵呵一笑，道：“负重一百五十斤百里跑其实并不需要很高的实力，还需要诀窍。”
就在刚才，他自己都测试过。
刚跑第三圈的时候，他一时兴起，直接冲刺跑，想要看自己全速之下到底能跑多久。
可结果呢，两圈不到，他就气喘吁吁了，不得不变速，重新调整呼吸与步伐，这才稳住节奏。
所以，经过他的测试，长跑看的是耐力，而不是爆发力。
“诀窍吗？”丽质还是有些不置信。
罗通对丽质的印象还可以，所以打算索性就教教这妮子几招。
所以，他笑道：“知道你不信，这样吧，今天你就跟着我跑，我跑多快你就跑多快，到时候你就明白了。”
“好。”
丽质满口答应，她倒要看看罗通要怎么带她跑。
“跑起！”
小树林外，绕圈奔跑的身影，由一道变成了两道。
在跑的同时，丽质不时用余光偷看着罗通，可随后她发现罗通也在偷看她，心中不由微微发怒。
“想不到这罗通也跟别的男人一样粗俗。”
丽质犹豫着要不要呵斥罗通一顿。谁知，耳边突然传来罗通的声音。
“注意，不要老是用脚尖着地，用全脚掌着地，还有步伐不要夸得太大。”
“额...”
原来，他是在偷看我是在指点我。
丽质本就微红的小脸蛋，瞬间通红，呼吸也随着变得突然混乱。
罗通见此，不由出声呵斥：“不要分心，注意保持呼吸，嘴巴轻微张开辅助呼吸。”
丽质闻言，浑身微微一颤，随后很快恢复平静，而她的呼吸，也变得正常起来。
不愧是能进入天策府的天才精英，她的学习速度很快，罗通说的话，她很快就能全部做到。
再观察到罗通的余光看她时，她也不再慌乱，反而转头去看罗通，看他怎么跑，然后努力去保持自己的样子和罗通一样。
开始的时候，还只是邯郸学步，跑着反而让丽质感觉更累。
可咬牙跑着跑着，她突然就发觉好像跟上罗通的步伐了，再跑下去，她更是自觉好像掌握某种节奏。
不用再去观察罗通的脚步，而是顺着自己的内心，一步接一步。
让她心中惊讶的一幕出现了，她竟然跑着跑着反而觉得自己劲力越足，越跑越想跑。
不知不觉，十圈就这样过去。
“十圈了，感觉怎么样？”罗通问道。
“很奇怪的感觉，我突然对自己有自信了，我觉得我今天一定可以跑完五十圈。”丽质有些激动道。
“是吗，那就继续，看看你是不是真的可以做到。”
罗通笑道。
他知道丽质已经掌握属于自己的节奏，虽然她还不清楚那是意味着。
长跑节奏这东西，很玄妙，一旦掌握运用，跑步的时候给人的感觉不是越跑越累，而是越跑越有劲，越跑越想跑，膝盖完全不想停下来。
两人继续奔跑，虽然没有说话，可心中都在数着。
“十一圈。”
...
“二十圈。”
...
“三十圈。”
...
“五十圈。”
直至五十圈之后，他们终于止步。
停下那一刻，长跑的后遗症使得丽质一个踉跄，差点摔倒在地，还好罗通及时把她扶住。
少女精致的脸上，充满如花的笑脸，她并未注意到两人的不雅举动，嘴上不住朝罗通喊着。
“我做到了，我真的做到了！”
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