我让全球进入异能时代 第十六章 只要九九八

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他想了想回答道：“这样的下盘站位，中盘微躬后仰，攻击时朝前，就有了第一重蓄力，攻击时力量朝斜上打，身体弹直，就有了第二重蓄力。”

雷云道：“说对一半，下盘这样的三体式站位，攻击时力量朝斜上，身体侧面线条的攻击方向是朝斜上的，攻击时我们受到冲撞反作用力斜下压，原路返回，这样会让我们下盘更加稳健。”

“另外，这个发力是三重发力，身体微躬时还要下压，下压处在腿，腿要有弓步趋势，但不要太大，这样会让移动不方便。攻击时腿弹直，把下盘力量传给中盘，腰背微躬弹直，把力量传给上盘，臂膀朝斜上用力打出，这就形成了由下往上发力的整个过程，又能够借着反作用力量下压站住脚跟。这就是内家格斗，讲究立地有根，力从根起。”

“但你要记住，你打出去的力量不是肌肉的力量。”

“你看，从身体打之前下盘下压，中盘微躬，上盘后缩的蓄力动作，打的时候想不像不像柱子压下？”

这每一拳用的都是身体本身的重量，拳头上用的是身体重量，不是肌肉力量，打出去时要想着收敛，拳力十分，只可以用七分，三分要收，这是格斗不分内外通用规矩。

一来为了保护关节，二来为了节省力量。

但内家格斗打出七分，要收回三分，剩下四分力量当十分用，这个四分指的就是攻击时身体朝前下压的重量。

肌肉力量只有臂膀，练得再好不如身体全部重量的惯掷。

之所以用这个来打沙袋，作为炼体术，目的有两个，一个是为了让人掌握基本的内家格斗发力技巧，二来发力时合理地扭动下盘，中盘，上盘三部分，让身体协调之余，还拉伸肌肉，锻炼了身体。

说完这些，作为教练职责的基础引导也结束了。

本来离开的雷云突然道：“只有密集的训练才能出效果，但对于你这样瘦弱的身体来说，耐力就是个问题，想要耐力强，持续性高，更容易得出修炼成果，珍惜课时每一分每一秒，就用‘伯杰三号耐力口服液’，一支下去，振奋一小时，完美利用一切时间，好喝还不贵，只要九九八。”

噗！

楚怀安差点喷饭，这什么鬼，教练怎么突然鬼畜地做起了广告？

说完，雷云有些无奈道：“例行公事，见谅，买卖随意不强求，这东西虽然有些贵，但是效果确实不错，你要是宽裕，可以购买试试。”

她指了指远处的自动售卖机，里面全都是伯杰牌的训练保健品。

楚怀安心思一动，看着有些不好意思的雷云道：“教练，这个是不是有提成的？”

雷云一下不好意思了起来，支支吾吾。

很显然，作为一个曾经的职业格斗家，雷云纵然是女的，也是要面子的。

这样的事未免太丢人。

但是否认吧，就是说谎，这和格斗精神不符。

可话说回来，别人问你，你要不是在第一时间否认，找其余借口，那十之八九肯定就是了，这也是社会上做事套路的基本常识，毕竟要是真没关系，否定很容易，谁都不想背锅不是？

楚怀安笑了笑道：“没事，我先练着，等基本动作熟练了我就去买一支试试，说实话，之前我一直用的是其它的保健品，还没试过伯杰牌的。”

雷云有些高些，忍不住，连忙说了声谢谢。

楚怀安就在这里打沙袋练着，果然，以他的体能很快就胳膊酸胀，汗流浃背了，这就是耐力不佳，不过却不是下盘和中盘，这说明他的力量没用对，所以他再三尝试，总算在两个小时内勉强学会。

这时候的他也真的是力量耗尽了。

但他没有用自己的，而是真的取自动售卖机买了一支伯杰三号耐力口服液喝下，完了就感觉这东西应该是某种食物药物的混合，具备持续性快速有效释放热量的效果，所以喝下没一会儿，他真的感觉算账消除许多，全身暖洋洋的，好像有源源不断力量涌上来似的。

“这伯杰还真是童叟无欺，产品效果这么硬，难怪站得住脚。”

“不过这效果还是有些差，发生速度有些慢，没有我的立竿见影。”

“一支九九八啊，我的才定价八百，啧啧，效果至少是这三倍！”

楚怀安一边吐槽，一遍肉疼自己花出去的钱。

但同时又比较满意，虽然花了九九八试了下，却也明白敌我差距。

……

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